こんにちは♪
この季節超おすすめボディー引き締め方法をお伝えします🙋♀️
よもぎ蒸し×筋トレの相性が抜群なのご存知ですか？？
相乗効果ありです。
こちらは
ボディーラインを引き締めたい人・筋肉力を増やしたい人・ボディーのたるみが気になる人におすすめです！
🙋♀️よもぎ蒸しと筋トレの組み合わせては何故いいの？
よもぎ蒸しで運動前に体を温めることにより、全身の血流が活発になり、同じ運動量でもよりたくさんのエネルギーを消費するため、効率よく脂肪燃焼を始めることができます。
冷えた状態の硬い筋肉に負荷をかけて筋肉を運動させるより、筋肉を【よもぎ蒸し】で暖めて柔らかくしてから筋トレをする事でより、効果が高くなります。
🙋♀️どんな事するの？
まずはよもぎ蒸し
国産有給栽培のよもぎを使用🫶🏻
⚪️よもぎ蒸し⚪️
身体の温度が上昇し「血流が促進」され疲労物質が排出されます。
「内臓が温まる」ことにより婦人系トラブルの改善や便秘の解消も期待できます。
その他にも「よもぎ」にはホルモンバランスを整える効果もあり「リラックス効果」や自律神経が整うことで「不眠」や「ストレスの解消」もあるといわれています。
こちらのよもぎ蒸しを40分入っていただきます！
その後に行うのが寝ているだけで筋トレ💪『マグフィット』を装着します！
こちらのマシーン凄いんです🥺
なんと、30分装着するだけで2万回の腹筋と同じ筋肉運動をしてくれます😍
寝てるだけ！
なんと楽ちん！
こちらを30分行います🙋♀️
🙋♀️効果は？？
1回すると、なんとなく引き締まった感じと老廃物が出てスッキリした感じがしますが、身体全体が疲れた感じがします！
座って、寝てるだけなのですが筋肉を動かしたり血流を良くしたりするので、その日は身体が疲れたます！
通常の筋トレと同じなので、
その後も定期的に筋トレをして頂いた方が筋肉が衰えず美しいボディーラインを保てます🙋♀️
🙋♀️価格は？
通常価格¥12100-のところ
【11月キャンペーン価格】
¥8800-
家で筋トレや温めが難しいからサロンで継続されたいお客様には11月特別プラン
3回¥33000–
通常単品で行うより3300円お得になります🙋♀️
是非お試し期間の11月がおすすめです！
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丸の内線『茗荷谷駅』徒歩4分
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電話☎️03-5981-8941
