暖かくなってきました♪
薄着の季節はもうすぐです🙋♀️
5月から始めれば夏に間に合います！
是非1度エステ痩身体験してみませんか？
ご存知ですか？
女性で
30代を超えると5割以上の脂肪が腹部に分布しています。
ある程度年齢を重ねた人は、全身の体脂肪率があまり高くなくても、腹部の脂肪分布が増えている可能性が高く、その中でも特に内臓脂肪が増える傾向があります。
なんでお腹に脂肪がつくの？
①筋力の低下
腹筋や背筋などお腹まわりの筋肉（インナーマッスル）の量が減って筋力が低下すると、脂肪や内臓を抑える力も低下してしまうため、お腹がぽっこりと出やすくなります。
②基礎代謝の低下
基礎代謝が落ちると、摂取カロリーを消費することができず、余ったエネルギーが内臓脂肪としてお腹に蓄積されてしまいます。
③産後
「産後太り」という言葉をよく聞きます。出産によって女性の体は大きな負担を強いられますし、出産によって体内の環境は大きく変化します。
その結果、筋肉が落ちて基礎代謝が低下するため、脂肪が付きやすい状態になります。
解決策は？？
①摂取カロリーと消費カロリーのバランス
30代以降の女性の基礎代謝基準値は1150カロリーです。
揚げ物やスナック菓子などを食べてしまうとすぐに超えてしまいます。
野菜中心の食事を心がけて下さい！
食物繊維を多く含む野菜や豆類、海藻類から食べるといいです。
食物繊維は血糖値をゆるやかに上昇させることで、インスリンの過度な分泌を抑えてくれます。また食物繊維はお腹を満たしてくれるので、食べ過ぎも予防できます。
おすすめは和食です！
和食なら油をさほど使わなくても、おいしく野菜が食べられます。
②筋トレや有酸素運動で消費エネルギーをふやす！
筋トレや有酸素運動で『摂取エネルギー量』よりも『消費エネルギー量』が多い状態を目指すことが大切です。
筋肉が1キロ増えると基礎代謝量も50カロリー増えます！
ご自宅で1日何回腹筋をしよう！
など目標を決めて取り組むのも大切です😊
③脂肪を燃焼しやすく柔らかくする
溜まった老廃物を流してやわらかくし、脂肪細胞が代謝しやすい状態にすることも大切です！
『ご自宅で筋トレしてもなかなか痩せない！』
という人はもしかたら脂肪が硬くなっていて燃焼しづらくなっているかもしれません。
そんな人はエステ痩身がおすすめです！
エステ【お腹の痩身】って何するの？
まずはお腹の『脂肪の状態、お肉のつき方』をみさせて頂きます。
脂肪の状態に合わせてマシーンの順番を決めます！
『Beautism Lounge』では4つのマシーンとハンドリンパ流しをさせて頂きます。
●ラジオ波●
脂肪を温めて柔らかくするマシーン
●キャビテーション●
脂肪を液化して流してくれるマシーン
●ハイフ●
す脂肪細胞にアプローチするマシーン
8mm・13mmのダブルで使用します
●マグフィット●
磁力の力で皮膚から7センチ下のインナーマッスルを鍛えます！
4つはエステ界
痩身4大マシーン
と言われています！
それにプラス
ハンドでしっかりツボを押しながらリンパを流します！
こちらのマシーンとハンドケアを脂肪の状態で順番を変えながら行っていきます。
着替えはどうするの？
サロンに『紙ショーツ』『紙ブラジャー』のご準備がございます。
ガウンなどもございます！
手ぶらでご来店頂いて大丈夫です！
どのぐらいで結果でる？
個人差とお客様達の目標によって変わります。
1回でももちろん満足されるお客様もいらっしゃいます。
基本的には数回繰り返しやって頂く事をおすすめはしております。
お腹中心に『6回』されたお客様です👆👆👆
『8回目』のお客様です👆👆👆
『12回』のお客様👆👆👆
2回目のお客様👆👆👆
です。
皆様から言われる感想が『太りずらくなった』
と言われます！
お値段と時間は？
初回料金が
¥11000-
になります！
是非1度お試しください！
お時間は
初回は施術時間90分とお着替え、カウンセリング、アフタードリンクを入れて
トータル
120分見ていただければ幸いです🙇🏻♀️
是非1度お試しください♪
ご予約はこちら⬇️⬇️⬇️
心よりお待ちしております♪
